2022. november 10., csütörtök
Vaddisznók és "A Forrás"
2022. november 9., szerda
Munka a földeken
2022. november 7., hétfő
Bori és a Fórum
Azt hiszem megtaláltam az egyik fontos embert aki miatt Tamerára jöttem… Bori (Barbara Kovats, apai részről magyar) már több évtizede itt lakik, és tegnapelőtt is és ma is bemutatta nekünk a Fórum (Zegg Fórum) nevű folyamatot. Ez egy közösségi önismereti technika ahol egyvalaki a kör közepére áll és őszintén beszél az aktuálisan őt legerősebben foglalkoztató gondolatokról, belső vagy külső konfliktusról és benne lévő érzésekről (de kicsit kívülről is nézve magát, hogy ne ragadják őt el teljesen az érzelmei), egy tapasztalt facilitátor vezetésével. A többiek figyelik, hallgatják őt, a facilitátor szükség esetén kérdésekkel inspirálja a beszélőt. A folyamat 5-10 percig tart általában, ezután visszajelzések következnek a hallgatóság részéről, szintén úgy hogy a visszajelzést adó beáll a kör közepére. A középen állás, mint egy színpad más lelkiállapotba hozza a beszélőt illetve a hallgatóság is jobban tud így figyelni és ezzel támogatni őt. Fontos a biztonságérzet illetve a bizalom kiépítése, ezek nélkül nem lesz őszinte a folyamat. Illetve fontos hogy legyen egy közös víziója a résztvevőknek ami miatt hajlandók részt venni a fórumon. Ez a technika persze önmagában nem oldja meg az adott helyzetet / konfliktust, de a beszélő többet fog tudni magáról illetve a benne zajló gondolatokról utána, mint előtte. Illetve önmagában az is fontos változást hozhat, hogy figyelő és támogató emberek körében beszélhet magáról.
Hasonló technikákat én is használok már jó ideje a csoportokon ahova járok, de pl nem szoktunk beállni középre.
Bori szerint a Fórum célja egyúttal az is, hogy megtudjuk milyen is az emberi lény mindenfajta aspektusból nézve és ezzel a tudással felvértezve építsünk egy társadalmat ahol ez a komplex ember otthonra tud lelni.
Egy Fórum általában egy óra hosszú, ezalatt 2-3-4 főszereplő "performance-a" zajlik le.
Nekünk ma volt a második ilyen Fórum alkalmunk, mindkétszer komoly témákat hoztak be, van aki a csoportunktól való kívül állásáról beszélt, van aki a romantikus kapcsolata elvesztéséről a kapcsolat kinyitása után, van aki az életbeli eveszettség érzéséről.
2022. november 6., vasárnap
"Golden Autumn" a Tamera közösségben
2018. július 22., vasárnap
Látogatás a szirteken
Egyszer már voltam fenn, úgyhogy tudtam, hogy megéri!
Ezúttal vittem magammal kamerát is, íme a felvételek!
Ugyanott:
Naplement:
Íme Odeceixe city belvárosa az esti fényekben:
Benne Casa te Celeste, a motel ahol 4 éjszakát laktam!
2018. július 20., péntek
Videók a portugál tengerpartról
Kisvasút Praia De Odeceixe tengerparton :
Tengerpart Azenha do Mar halászafulnál:
A szállásom a Monte Barranco de Baia fantázianevű szálláson:
Élő zene ami nagyon megváltoztatta a hangulatomat - jó irányban! :)
Ugyanők:
2018. július 19., csütörtök
Portugália 2018 július
Juppiii!!
A lényeg, hogy Kátyával portugáliaban vagyunk, igaz hogy egy atomrobbanás miatt két külön városban :)
No íme a fotók!
Több helyszínt is bejártunk, először Aljezurban laktunk.
https://goo.gl/maps/bbD9wmBS1Hu
Aljezur halpiac:
Aljezur nyami:
Az első szállást nem szerettük ezért egy éjszaka után átmentünk ide:
Ez pedig a tudományos akadémia:
Íme az akademia elnöke:
Egy tudományos értekezleten ülünk:
Ma ez a második szállásunk:
Ez ugyanazon a szálláson egy másik épület ahova már egyedül mentem az atomvillanás után:
Praia de odeceixe:
Ugyanez naplementében. A bal oldalon látszik a fotóra Étterem és Szálloda ahol két éjszakát laktam:
Szombat délután elő zene volt! Ezelott elég egyedül éreztem magam, de ez az élmény átkapcsolt bennem valamit!
Még az előző faház szállás teraszán:
Praia de odeceixe:
Ugyanez:
Vb döntő! Mindenki a horvátoknak szurkolt. Kivéve néhány fransziát, nekik megbocsájtottunk.
Kisvonat visz praia de odeceixe és odeceixe city között! :)
Ez odeceixe city:
Az alábbi képen jobbra a hotel ahol lakom, és nagy nehezen tudtam biciklit bérelni!
Irány a párt! Pontosabban a part! Muhaha. Ez az okos telefon nagyon okos! 20 perc tekerés...
Praia de odeceixe
Vacsi naplementében
Odeceixe főtere:
Irány a halaszfalu!
Idea jottem bicajjal:
Megosztott útvonal
Innen: Odeceixe, ide: Restaurant A Azenha do Mar, ezen keresztül: Variante 19 de Abril.
(7,4 km)
1. Haladjon észak irányába innen: R. do Forno a(z) R. de Traz felé
2. Forduljon jobbra ezen maradva: R. do Forno
3. Forduljon jobbra, a következő útra: R. das Amoreiras
4. Forduljon balra, a következő útra: Largo 1 de Maio
5. Folytassa az utat erre: R. do Rio
6. Forduljon jobbra, a következő útra: Variante 19 de Abril
7. Forduljon balra, a következő útra: N120
8. Forduljon balra
9. Forduljon jobbra
10. Forduljon jobbra
11. Forduljon balra
12. Forduljon jobbra
13. Forduljon balra
14. Folytassa az utat erre: Av. do Mar
15. Érkezés helye: Restaurant A Azenha do Mar
Az útvonalat itt tekintheti meg: https://goo.gl/maps/vivgtCH5PWH2


























